Corona Virus: come fare per affrontarlo

Corona Virus: come fare per affrontarlo

La paura funziona bene se è proporzionata ai pericoli. La paura è un’emozione potente e utile. E’ stata selezionata dall’evoluzione della specie umana per permettere di prevenire i pericoli ed è quindi funzionale a evitarli. Così è stato fino a quando gli uomini avevano esperienza diretta dei pericoli e decidevano volontariamente se affrontarli oppure no. Oggi molti pericoli non dipendono dalle nostre esperienze. Ne veniamo a conoscenza perché sono descritti dai media e sono ingigantiti dai messaggi che circolano sulla rete. TRE BUONE PRATICHE PER AFFRONTARE IL CORONA VIRUS Evitare la ricerca compulsiva di informazioni Abbiamo visto che è normale e funzionale, in chiave preventiva, avere paura davanti ad un […]

4 consigli agli aspiranti innamorati per questo giorno di San Valentino:

4 consigli agli aspiranti innamorati per questo giorno di San Valentino:

4 consigli agli aspiranti innamorati per questo appuntamento: Sbagliare non deve rappresentare un tabù. Stiamo vivendo un appuntamento con una persona che ci interessa, non stiamo affrontando la fine del mondo. Evitiamo scelte che non rappresentano il nostro modo di essere. “Scegliamo dunque un abbigliamento che ci fa sentire noi stessi. Colpiremo per la nostra naturalezza e la padronanza dei movimenti. Cerchiamo di capire cosa interessa alla persona che abbiamo di fronte, quali sono le cose che la fanno sentire a proprio agio. Cerchiamo di non pianificare l’appuntamento dal primo all’ultimo minuto.  Non c’è nulla di più ansioso che sforzarsi di tenere sotto controllo ciò che non è prevedibile e […]

L’amore può durare?

L’amore può durare?

Tempo di lettura: 2 minuti Nel nostro attuale mondo siamo inondati di informazioni, tuttavia le problematiche che ci toccano più intimamente e nella nostra quotidianità restano spesso irrisolte e causa di insoddisfazione. Desideriamo amare, ma soprattutto essere amati, generare e provare passione. Cosa fa sentire la nostra relazione appassionata e sicura? La relazione sopravviverà alle sfide a cui è sottoposta: lo stress del lavoro, dei progetti, allevare i figli, l’invecchiare? Le riviste sono piene di consigli e suggerimenti per migliorare le relazioni amorose. Tuttavia questi consigli ci distolgono da un importante aspetto: riflettere su quello che si sta già facendo! La spontaneità e la passione non si ottengono a comando, […]