4 consigli agli aspiranti innamorati per questo giorno di San Valentino:

4 consigli agli aspiranti innamorati per questo giorno di San Valentino:

4 consigli agli aspiranti innamorati per questo appuntamento: Sbagliare non deve rappresentare un tabù. Stiamo vivendo un appuntamento con una persona che ci interessa, non stiamo affrontando la fine del mondo. Evitiamo scelte che non rappresentano il nostro modo di essere. “Scegliamo dunque un abbigliamento che ci fa sentire noi stessi. Colpiremo per la nostra naturalezza e la padronanza dei movimenti. Cerchiamo di capire cosa interessa alla persona che abbiamo di fronte, quali sono le cose che la fanno sentire a proprio agio. Cerchiamo di non pianificare l’appuntamento dal primo all’ultimo minuto.  Non c’è nulla di più ansioso che sforzarsi di tenere sotto controllo ciò che non è prevedibile e […]

Empatia: impararla si può, ecco come.

Empatia: impararla si può, ecco come.

In cosa consiste, concretamente l’Empatia? Molte volte proviamo delle sensazioni che ci fanno sentire in armonia con la persona che abbiamo di fronte, a volte un tono particolare di voce ci colpisce oppure incontrando lo sguardo di qualcuno ci sentiamo compresi. Questi sono i canali attraverso cui si esprime l’empatia. Si può imparare l’Empatia? Sì, e tutto comincia sin da quando siamo piccoli. Dalla nascita fino a due anni di età i bambini, tramite il processo imitativo, piangono quando sentono un altro bambino piangere; a partire dai due anni il bambino comincia a distinguere il proprio dolore da quello di altri. Da qui in avanti sarà in grado di esprimere […]

Vorrei superare la mia timidezza

Vorrei superare la mia timidezza

Alessia è una donna di età matura: nella sua vita ha gestito un negozio, si è creata una famiglia ed ora si gode la pensione ed i nipoti. Tuttavia, la sua vita non è serena: Alessia ha un pensiero che la assilla: la sua estrema timidezza e decide, allora, di chiedere il mio aiuto per capire come superare questa timidezza che l’ha accompagnata per tutta la sua vita. Alessia durante il nostro incontro è un fiume in piena, si racconta con entusiasmo fino a quando ad un tratto si interrompe, si ferma e racconta un episodio preciso. Era molto più giovane e si trovava in una bella via del centro, […]