Corso di Mindful Walking Parco La Mandria
Duration: -
Location: Parco della Mandria (ingresso Druento)

Mindful Walking/Running è un programma innovativo di allenamento che unisce movimento e psicologia per migliorare il tuo benessere e la concentrazione. Costruirai giorno dopo giorno uno stile di vita positivo più consapevole, imparando a gestire lo stress. Mindful Walking è alla portata di tutti e senza effetti collaterali.

 Il percorso si articola in otto incontri in gruppo o individuali (su richiesta e per sportivi).

 Alla fine del percorso riceverai un profilo di Mental Training e dei tuoi punti di forza mentali.

 Prenota la Sessione di Prova Gratuita nel Parco della Mandria (ingresso Druento)

Per info e iscrizioni: 388.0595498

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Dott.ssa Sonia Chies Trainer Certificato Mindful Running ®

Programmi per il benessere a 360° di Mente e corpo