Per-Corso di Training Autogeno
Duration: -
Location: San Gillio ( TO ) - Grugliasco ( TO )

sorrisi emoticonsPER-CORSO DI TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO

Vuoi eliminare il tuo atteggiamento negativo verso te stesso/a e verso il futuro?

Il Training Autogeno è il più famoso metodo scientifico per la prevenzione, gestione e riduzione dello stress, dei disturbi del corpo, ansia e dolore. Utilizzato dagli sportivi per affrontare gare e dai manager per gestire lo stress del lavoro.

L’obiettivo è rilassarsi ed imparare a farlo tutte le volte che se ne sentira il bisogno o la necessità

blu serenità

 

Imparerai  a gestire le tue emozioni, ogni volta che sentirai che ti stanno ostacolando, invece che sostenerti.

 

 

 

La Dott.ssa Sonia Chies è Operatrice Di Training Autogeno Certificata

E’ possibile prenotare incontro informativo gratuito o ricevere maggiori informazioni sul corso e sulla tecnica.

 

 

 

Il Per-corso :

9 incontri di apprendimento del Training Autogeno e del Rilassamento Muscolare Progressivo e di altre tecniche utili al miglioramento delle situazioni ansiogene o stressanti.

1 incontro di Verifica della Pratica a 15/20 giorni dalla fine del per-Corso .

Dispense per ogni esercizio

Possibilità di un “supporto Telefonico ” durante situazioni critiche

Tariffe agevolate per eventuali percorsi di terapia individuale.

Giorno previsto ed orari: Il Martedì  oppure il  Lunedì

Percorso di Gruppo: in partenza con il minimo di 5 persone

DATA INIZIO CORSI:

LUNEDI’ 16 MARZO 2020 ORE 9,30   San Gillio (TO)

MARTEDI’ 21 GENNAIO ORE 18,30  San Gillio (TO)

Sede: San Gillio (TO) – Associazione SOMS

LE DATE DEI CORSI PRESSO LA SEDE Grugliasco (TO) verranno comunicati dopo il 3 MARZO 2020

 

 

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