TERAPIE PSICOFISICHE : CAMMINARE E CORRERE
Duration: -
Location: San Gillio (TO)

I LUNEDI’ DELLA PSICOLOGIA

INCONTRO APERTO A TUTTI

Lunedì 22 Gennaio 2018 alle 18.30
Parrocchia di San Gillio  (TO) – Salone Don Bosco

TERAPIE PSICOFISICHE : CAMMINARE E CORRERE

Attraverso il cammino del corpo viaggiamo nella nostra psiche.
Il cammino psicologico e quello fisico sono entità diverse, seguono regole diverse e si influenzano molto a vicenda.
Ci sono sempre maggiori evidenze a supporto dei benefici della camminata abbinata ad un allenamento mentale: prevenzione e sostegno contro l’ansia e la depressione grazie anche alla secrezione delle endorfine, i cosiddetti ormoni del benessere.

Iniziamo ad usare le nostre gambe ed il nostro corpo per allenare la nostra mente e le nostre emozioni.

 

Se vuoi maggiori informazioni scrivimi  o contattami al 388/0595498