GUIDA ANTISTRESS DURANTE LA QUARANTENA CORONAVIRUS

GUIDA ANTISTRESS DURANTE LA QUARANTENA CORONAVIRUS

Se sei Anziano In questo periodo non possiamo spostarci dalla nostra casa come una volta, e stare con gli amici e parenti non è più facile come prima.  Non alimentare l’isolamento: mantieni contatti con amici, vicini di casa, parenti usando il telefono o la tecnologia tramite una videochiamata con lo smartphone. Questi contatti ti distrarranno e le ore trascorreranno un po’ più velocemente. Ti accorgerai che non sei dimenticato/a dagli altri.  Hai già superato momenti difficili nella tua vita: se lo hai già fatto una volta ci riuscirai anche ora.La solidarietà si mostra anche solo con la condivisione di una telefonata.Le ASSOCIAZIONI sul territorio che possono fare la spesa per te […]